风雨彩虹人生路

——访人大常委会退休干部闫茂发

别 道 旭

5月的清晨，气候仍然凉爽宜人。人大常委会大院内，林木苍翠，花草飘香。5月18日早上8点，我按约准时叩响了退休干部闫茂发的家门。闫老见我们到来，热情地让座倒水，亲如家人。我们知道，就是眼前这位鹤发童颜、精神矍铄的老人，编就了与糖尿病抗争30年，并最终取得胜利的传奇故事。

闫茂发生于1931年11月，今天已73岁。1952年10月，21岁的他，任冷水区组织干事，1953年10月调钟祥县委组织部工作。以后，先后担任过长滩区指导组组长、区委书记、洋梓区区委书记、县农会主席等职，1977年任县人大常委会办公室副主任，直到退休。

由于长期艰苦的基层工作，以及不规律的饮食条件，早在1964年，闫茂发就患了糖尿病。那时工作忙，人也年轻力壮，他就没有多在意。到了1975年，他的病情日渐加重。以后的4年里，几乎大多数时间，他都在医院度过，吃的中药可以用担子挑，打胰岛素，手上针眼密布，几乎找不到下针的地方。更为严重的是，除了糖尿病，他还患有血绦虫病、静脉曲张、气管炎、肠胃炎、眼疾等，多种疾病一齐折磨，使他身体极度虚弱，骨瘦如柴，走几步路就气喘嘘嘘，夏天都要穿上棉袄。身体垮了，精神也快崩溃了，他似乎感到，生命已到尽头。这时，组织的亲切关怀、老伴的精心照料、亲朋好友的热情鼓励，让他又鼓起了和疾病作斗争的勇气。

1976年5月，是闫茂发病情最严重的时候，县委、县政府领导戴士毅、黄益洲亲自到人民医院看望，让他安心养病。老伴则日夜守护着他。老伴累病了，打完吊针，立即起来照顾丈夫。每当提起这些，闫老总是感动得热泪盈眶。

还有一件小事，令闫茂发时刻难忘。那是1979年8月，他在中医院住院。一天，他遇到了前来就医的第二中学一位姓聂的老会计。两人互相询问病情，老会计说，治病不能全靠药物，还得坚持运动，更要有一个好心情。老会计不经意的几句话，却给闫茂发留了深刻的印象。从那时起，他就注意调整心态，坚持每天走路锻炼。慢慢地，逐渐形成了自己的保健养生秘诀。他概括为“三句话、九个字”。即管好嘴、练好腿、平常心。

管好嘴。做到烟、酒、糖三不沾。吃饭只吃八成饱，吃菜则按荤3素7比例搭配，不随意吃零食，一般不赴宴会，避免大吃大喝。

练好腿。坚持日行万步不能少。不管节假日、刮风下雨、天冷天热，从不间断。2002年腊月的一天，雪花飘开，天寒地冻。老伴说，今天天气不好，你就别出去了。闫茂发说，中断一次，就会中断二次、三次。天气不好，我就到办公大楼走廊上去。他小心走过满是冰雪的院子，来到办公楼前，发现一楼走廊上也被冰雪覆盖，他只得上了二楼，不料二楼走廊上也飘进了很多雪花，在这里行走也不行。他仍不甘心，又一步步爬上三楼，三楼走廊上虽有少量雪花，但不影响行走，他就在这里来回行走，直到走完一万步，全身发热，才满意地返回住所。就这样，20多年来，8000多个日子，闫茂发行程42000公里，终于走上了健康之路。

平常心。就是让自己保持平和的心态。遇事往开处想，多想一些高兴的事。比如多想国家改革开放的形势好，常想老伴对自己无微不至的照顾好，自己战胜疾病后晚年的生活如何美好。闫茂发还努力拓宽自己的兴趣爱好，他练书法、收藏古钱币和现代纸币，坚持每天读书看报，进行保健养生方面的报刊专题剪辑，使自己的生活丰富多彩。而他在生活中坚持做到“十不”，更是人生的大悟。即不生气，不急躁，不嫉妒，不攀比，不争名利，不后悔，不道人短，不说己长，不为以后的事担忧，一生不做亏心事。这些人生的宝贵经验，也成为他战胜疾病，增进健康的良药。

历经风雨，方见彩虹。闫茂发与疾病抗争30年，特别是后24年凭着良好的心态，坚持不懈的运动锻炼，加上适当的药物治疗，终于战胜的病魔。不仅糖尿病全好了，其它疾病也再未复发。他就这样，用顽强与自信，迎来了自己生命的第二个春天，开拓了新的人生旅程。