常饮井水体健壮

———访磷矿镇陈安村百岁老人夏启直

雷明才 梁志坤

仲夏六月，我们赴钟祥市磷矿镇陈安村，采访了百岁老人夏启直。

夏老的家住在美丽的仙女山下，利河之畔，村庄树竹环绕，鸟语花香，依山傍水，风光宜人。

夏启直老人虽已年过百岁，可并不象一般高龄老人那样老态龙钟。我们进院时，看见他头戴草帽，手舞镰刀，正在院子里割杂草呢！儿媳妇刘凤英说，我叫他老人家不要弄，让我用除草迷一打就没了，可他偏要弄，说是打药水要花钱。

101岁的老人，竟还能下地干活，这简直是奇迹！接下来，我们采访了这位神奇的老人及其家人，对他的人生经历，特长爱好以及长寿原因有了一些基本的了解。最让我们感兴趣的是，老人有常年饮用井水的习惯。我们认为，这可能是老人长寿的重要原因之一。

一天饮水三斤

夏启直喜欢喝井水，这在陈安村一带是出了名的。

打小时候起，他就不喝开水，也不喝凉茶。到年纪大了，便成了习惯。在家里渴了，便到厨房里，拿起水瓢在水缸里舀一瓢从村里土井里挑回来的水解渴；在外面渴了，便喝上从家里用瓶子带去的井水；走亲访友时，亲友们都知道他从不喝开水和茶，总是用碗从缸里舀来水招待他。

老人喝水的量还不少呢！年轻的时候，一天能喝四五斤水，年岁大了后一天也能喝两三斤。过去用水瓢喝，现在用葡萄糖瓶在水缸里舀着喝。一般上午一瓶（每瓶一斤），下午一瓶，夜晚一瓶（放在床头），一天喝水不少于三斤。80岁以前，大都喝的是村里的土井水，80岁以后喝的是自家打的压把井水（地下水）。

夏老还曾因用瓶子在水缸里舀水的事和媳妇闹过一次别扭呢！因为他在水缸里提水的时候，为了把瓶子装满，便将手和瓶口同时伸进水里。有一次被媳妇看见了，便“批评”他不讲卫生，以后不准再用瓶子在水缸里舀水，并将公公装水的瓶子藏起来了。夏老是个犟脾气，照样找来瓶子在水缸里装水。不过，他也有所改进。他将原来用手握瓶子舀水改为用吊绳提水，这样就卫生了。有时候，他还直接到压把井里压水，这才缓解了翁媳矛盾。夏老喝井水不仅仅是解渴，更是一种生理需要，而且很有规律性，即白天喝，晚上也喝；夏天喝，冬天也喝。每天喝水的时间一致，喝的量相当，从未间断，从不改喝其它饮水。

据夏老的媳妇刘凤英介绍，公公还有一个怪癖，就是在吃饭的时候喜欢把水当酒喝，边喝水边吃菜，吃得津津有味，也从未得过什么肠胃病。

一生未得大病

据夏老的儿子夏家照和儿媳刘凤英回忆，老人一生很少患病，更未得过什么大病。前年夏家一家人患感冒，吃药打针折腾了个把星期才痊愈，而夏老只打了几个喷嚏，什么药没吃就过去了。

据夏老的儿媳介绍，老人家身体一直很好，是家里的壮劳力。年轻时，夏收季节堆草堆、扬场等技术活、重活他都能干。他读过私塾，有点文化，解放后当过生产队记工员、会计、仓库保管员，1982年分田到户时在保管员岗位上退下来，帮家里种责任田，一直到97岁还能下地干活。去年还能挑半担水，现在还坚持洗自己的衣服，帮家里放牛、铲草。老人家能吃能喝，荤素不拒，特别喜欢吃甜食，尤爱吃糖，有了钱就去称糖果和买些红、白砂糖放在家中，当零食吃。酒有时喝一点，但从不吸烟。

眼前的夏启直，头脑清醒，目光有神，红光满面，精神矍烁。除耳朵有点聋，背有点儿驼以外，身体无其它疾病。

一个长寿之迷

在分析夏启直老人长寿的原因时，村里人众说纷纭。有人说他长寿的原因是爱劳动，有的说他长寿的原因是能吃能睡；也有的说他长寿的原因是爱吃糖；还有的说他长寿的原因是因为他爱喝水。我们认为，除前面几个原因外，最后一个应是夏老长寿的主要秘诀。

据钟祥市环保局调查分析的资料反映，我市地下水富含营养矿物质和人体需要的多种微量元素，而极少有毒害人体的砷、铅、镉等重毒化学物质。其矿化度为0.8克~0.9克，低于国家规定的不超过1克的标准。PH值（酸碱度）为6.6~8.2克，符合国家规定的6.5~8.5的标准。

夏启直所在的磷矿镇系山区，其饮用的井水实际上是地下矿泉水，是微量元素的天然宝库，富含铁、铜、锌、硒、碘等微量元素。通过天然净化，水中不含致癌化合物以及农药、重金属、细菌、病毒、寄生虫等对人体有害的成分。

科学证明：食物中的微量元素受植物纤维和植酸的影响，人体吸收最多不到30%，而直接饮用地下水，吸收量可达90%，是食物吸收量的3倍。它能有效地促进人体生长发育，血液循环，骨骼生长和新陈代谢。并可有效地预防肿瘤、贫血、糖尿病、冠心病、脱发、克山病、甲状腺等疾病的发生，还可以有效地治疗高血压、胃肠病、痛风、关节炎、动脉硬化等疾病。

生活在美丽如画的环境里和美满幸福的家庭里，加上自己的勤劳，又饮着富含矿物质和多种微量元素的地下水，夏启直能不长寿么！