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寻觅快乐促健康
钟祥市农村经济经营管理局
周万雄
谚语说：“愁伤心，怒伤肝，悲伤过度寿命短。”这话千真万确。有文字记载，公元前４８０年，伍子胥为父兄报仇，由楚奔吴，难过召关，一夜愁白了头。《红楼梦》中，多愁善感的林黛玉，因爱情忧愤而香消玉殒，这些都是忧愁惹的祸。如今在我们的身边，常因忧愤忧愁引发的脑溢血、脑血栓、心肌梗塞而死的悲剧时有发生。为了不使悲剧重演，必须保持快乐。快乐使人健康，健康促进长寿。
什么是快乐？当然因人而异。有以酒为乐者、有以打牌为乐者；也有的喜欢跳跳舞、唱唱歌、打打拳、舞舞剑；还有的潜心书法、画画、下棋。我从事了一辈子农村经济管理工作，对上述活动缺乏爱好兴趣，自己更无什么专长。怎么办？我就独辟蹊径，寻觅适宜自己的快乐。于是，就有了寻乐三部曲。
老莫思财，知足长乐。我退休之后，曾决定到黄集水库养鱼。黄集水库环境怡人，空气清新，可谓世外桃园。且水库养鱼承包额也不高，不仅是养老行乐的好地方，而且还可以挣一笔钱。我同发包方谈妥了一切事宜，只等合同公证即成。孰不知，老伴知道后，却坚决反对，她提出了许多不能承包水库的理由。如不懂养殖技术怎么办？没有捕捞渔具怎办？水库座落孤山野洼，你人老体衰，问医求药怎办？我过细一想，老伴考虑还是比较全面的。我就放弃了承包水库方案，决定在自家后院建池养黄鳝。我按《黄鳝养殖》书的要求，购来砖、水泥等材料建造成１００多平方米的养殖池，投放黄鳝苗种３００余斤，我每天四处挖蚯蚓投食，到年终，却无分文收入，原因是黄鳝不适应人工养殖而死亡，再加下雨逃逸和被盗。投资几千元，打了水漂漂。若是承包水库，损失会更大。老伴说：“人老不安分，做发财梦，老不知足，自找麻烦讨罪受……”
来自家人的批评，我只有汗颜忏悔：由于思想错位，作出了不正确的决择。这就好比眼睛看不见睫毛，眼睛能看见百米之外的东西，只见别人在挣钱，看不见自己和别人的差距。别的老人挣钱，是靠多年或一辈子的经验技术在挣钱，而我干自己过去不熟悉的事，不仅无乐，反而因失败滋生苦恼。我想，能从误区中走出来，也是向快乐迈出了第一步。
暴性自改，能忍则乐。过去，家庭上有老，下有小。我年青时有“三怕”：上怕对老不孝，下怕对子女不教，还怕领导说工作搞的不好。顶着三重压力，我形成了风风火火的急性子和暴躁脾气。如今老人过世，子女成人，自己也已退休，但旧习仍难改。见子女们稍有不顺心就动怒发火，不仅有损同子女间的感情，更是有损自己的健康。
曾记得，大女儿原在某职业学校教书。国家体制改革，学校下马，她下岗。我为女儿的工作非常忧虑，我要她继续学好英语和电脑，准备用人单位聘考。她持反对意见，执意要弃教从商。我想商场如战场，因亏本债台高筑的例子实为不鲜，况且资本从哪里来？父女俩，为再就业产生了很大分歧，我大发雷霆跟她争吵，一怒之下我病卧数日。由于国家对下岗人的关心，支持贷款数万元，她办起了畜鱼饲料店，业务上又有她丈夫支持，现在不仅还清了国家全部贷款，而且有了自己的资本金。收入比在岗时不会少。看来，我真是杞人忧天啊！
二女儿三年前要出国到加拿大择业。我也极力反对，她研究生毕业，在武汉理工大学任教七年，学校待遇优厚。我想，一个女孩子，能在高校任教，是多少有志青年梦寐以求的事，可她不安分，不珍惜。我虽然大为反对，由于有姐姐先例，我忍住了自己暴躁脾气，没发作，也没阻拦她。她现在在加拿大干得很好，英、法两语对答如流，还取得国际贸易专业学位，工作也称心如意。
通过两女再择业的事例，我认识到，老人不要干预子女事业，更不能居高临下，咄咄逼人强制他们干什么，也不要为子女的事庸人自忧。要相信他们的胆识和能力，有事同他们平等商议。这样有利于同子女间进行交流加深感情，促进家庭和谐，两女自主择业，使我尝到了能忍则安的甜头，可算向快乐迈出了第二步。
动静结合，自得其乐。告别了繁忙的工作，身居家中，为打发时间，我选择了看书、写作的方式。几年来我读了政治、经济、写作、哲学方面的书籍和部分报刊杂志，做读书笔记１１本，约３０万字。发表在各种报纸、杂志上的文章１５０多篇。我起初是写读书心得，进而是新闻通讯、调查报告，而后发展到写小小说，报告文学、散文、故事。每刊登一篇文章，我心里就有说不出的愉悦。有的文章还获得不同级别奖励。如《企业会计撰写不气歌》获荆门市新闻一等奖，湖北省新闻二等奖；又如《盲眼老汉自强演绎传奇人生》获“第七届湖北省残疾人事业好新闻奖”。这些奖使我感到成功的欣慰。
看书作文，久坐之后，精神不振，腰酸背痛。我意识到，身体要运动，要走动静结合之路。我家位于城郊，可在房前屋后开荒种地，虽说种的面积不很大，菜的种类确不少，葱、蒜、韭菜、瓜、豆、桔、梨、桃等，样样有。每当我看到一粒种子慢慢发芽、长叶、开花、结果，我都觉得有无限的乐趣，每天吃自己生产的鲜嫩蔬菜，就有说不出的开心。我种菜的经验越来越丰富，为弥补换季，青黄不接，我将黄瓜、豇豆、四季豆、莴笋，改为双季种植，这又是一份成功的快乐。特别是夏日来临，我同老伴早晚在田间劳作，中午回书房里扇着电扇，看看书。再依窗眺望，见路边草木郁郁葱葱；田间绿的叶、黄的花、青的豆、红的果，再配上蝉鸣蝶飞鸟叫，犹若身居仙境，真是美哉！妙哉！乐哉！
看书、笔耕、种菜劳作，文武搭配，动静结合，这是我对快乐追求的方式。动静结合实现了“流水不腐，户枢不蠹”，这样既陶冶了情操，又锻炼了体魄。
我们中老年人，只要肯丢掉烦恼，你就会寻到快乐，只要你寻到了快乐，你就能得到健康，只要你身体健康，你就能长寿。
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