|
岁尾年头话健康
梁 言
光阴似箭，转眼间，猪年已去鼠年到。
岁末年首，各行各业都很忙。总结过去的一年，安排新的一年，这无疑是非常重要的。然而，人们若能在忙工作之余，也能对自己的健康状况来一次盘点、总结，或是作点健康策划，笔者认为，这也是一件很有益的事情。
人就像一部机器，运转了一年，各种部件都有可能受到磨损。如果能及时作一次阶段性的盘点检查，就可知道哪些部件将要出现问题或者已经出现问题，进而及早采取针对性措施，如同修理机器一样，或打打油进行常规养护，或作一些重点调理维修，做到防患于未然。只有这样，才能保证身体这部机器在新的一年乃至长远正常运转，始终保持一种健康状态。身体乃事业之本、立家之本，有了好的身体，才能更好地实现人生价值，实现心中美好的愿望。著名笑星侯耀文、高秀敏均因身体透支又未及时检查而突然病发早逝，既令人痛惜，也给人以健康警示。
人既像一部机器，又有别于机器。人是有血有肉、有思想、有情感的高级动物。所以对人的健康标准要求更高。身体强壮乃为健，精神愉快是为康，合为健康。所以，除了对身体要及时检查外，对我们的精神世界也要作一次阶段性的盘点、清理。比如，在过去的一年里，事业上有些什么不顺心的事，同志间有些什么不愉快的事，家庭里有些什么烦脑的事，或是在职务升迁、个人情感等方面遇到什么挫折，这些都需要我们进行认真清理，正确对待，及时调整，不要把一些不良情绪带到新的一年里。否则，不仅会影响工作，而且还会影响身体健康。殊不知，心理健康从某种角度讲比肢体健康更重要，心病比身病更厉害。同时，没有健康的心理，愉快的心情，干什么事也无所用心，什么事也干不成、干不好。
对于广大老年朋友，身心健康更显得紧迫重要。他们的身体部件已运转年久，部分或者全部已日趋老化，更需要加强保健和护理。他们的心理比较脆弱，经不起折腾或打击，更需要关爱、理解和呵护。时值元旦、春节，各级政府、社会各部门，要大力弘扬敬老新风，多给老年朋友们送点温暖，献点爱心。家庭成员，尤其是晚辈门要多给老人们一点精神慰藉。节日期间，无论多远，不管多忙，都要尽可能地回家看看，表表孝心，全家团聚，共度佳节，让老人们享受天伦之乐。老人们精神愉悦，生活快乐，胜过吃任何补药。
一年伊始，万象更新，祖国建设繁花似锦，神州大地处处皆春。让我们以健康的体魄，快乐的心情，去拥抱明天，迎接奥运！
|
