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秋冬季节老年人皮肤瘙痒5项注意
秋冬季节，天气干燥，加上老年人皮肤萎缩、汗少，皮脂减少，皮肤血液循环差，就很容易皮肤瘙痒。因此，老年人要"5项注意"，预防皮肤瘙痒，早日摆脱皮肤瘙痒的烦恼。
注意1：皮肤瘙痒，不抓不挠。老年人皮肤老化，用力抓挠，容易抓破皮肤，导致皮肤结痂、色素沉积，甚至还会引起严重感染，加重皮肤瘙痒。
注意2：冬天少搓澡，少用碱性肥皂。洗澡水过热、用碱性大的肥皂或用力搓澡，都会加重皮肤干燥瘙痒的状态。老年人沐浴次数应减少，以淋浴为佳，水温避免过高，不要用力搓澡。
注意3：护肤保温，防止皮肤干燥。秋冬干燥，老年人要注意护肤，在全身或常瘙痒的部位，涂抹点含油脂较多的润肤液，以保持皮肤的滋润度，防止皮肤过度干燥，加重皮肤瘙痒。
注意4：饮食调养，减少刺激。平时可以多吃些富含维生素A的食物，如瘦肉、动物肝脏、菠菜和豆制品，忌食虾和辛辣刺激性食品，不饮浓茶、咖啡，戒除烟酒，还要适量喝水，以补充体内水分。
注意5：皮肤瘙痒，要选对药。老年人皮肤瘙痒，要对症用药。内燥引起的皮肤瘙痒，要由内止痒，祛除引起皮肤瘙痒的内燥。
(鲍则)
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