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北山深处有寿星
——访冷水镇孔艾村百岁老人周学英
美丽如画的冷水镇北山水库东岸，有一个风景宜人的孔艾村，这里山清水秀，土肥水美，村安人和。抗日战争和解放战争时期，新四军五师以及北山游击队曾在这里战斗过，留下了许多可歌可泣的动人故事。一方水土养一方人。正是这儿巍峨的山，清甜的水，养育了勤劳、善良、健康的山民，周学英便是其中之一，她今年103岁了，是这个小山村的寿星。
半生苦难半生福
与中国的百年历史命运一样，周学英上半生充满艰辛与坎坷。她8岁时父母双亡，9岁便给本村的尤家做童养媳，16岁正式完婚。婚后生了多胎，但孩子都不幸夭折，32岁时她生下儿子尤从江。孩子一周岁时，祸从天降，丈夫尤明发突然发病，不到两天便离开了人世。丈夫的父母双亡，又无兄弟姐妹。从此，周学英和儿子沦为孤儿寡母，靠种1亩薄田和帮人家除草、割麦、打谷换点口粮，艰难度日。1944年还曾遭到过一次土匪抢劫，抢光了家里的粮食、衣物。土匪还将周学英捆绑后锁在厢房里，周学英差点被饿死。直到抗战结束，在娘家亲人的张罗下，儿子结婚成家，日子才有了转机。
新中国成立以后，周学英一直在合作社和生产队从事农业劳动，分田到户以后年纪大了，就做家务和哄孙子。她先后将19个孙子和重孙子哄大，并和儿孙们和睦相处，不愁吃，不愁穿，日子过得其乐融融。
多病孝子敬母亲
周学英的儿子尤从江，今年已76岁了，原来当过村组干部，是一名优秀共产党员。提到他，村民们都夸他不简单。他自己常年有病，还要照顾年过百岁、整天拄着双拐的老母亲和中风偏瘫、拄着单拐的妻子。
尤从江的女儿们都已成家立业，有的在南方打工，有的在北方做生意。唯一在村里的大儿子尤继伦近几年承包了联合湖的十多亩鱼池。鱼池离家有十多里路，他们只能十天半月回来看望一次奶奶和父母。这样，常在老家生活的只剩下周学英和儿子尤从江、儿媳邹聪明。
1998年腊月初三，媳妇早上起床穿衣服时突然倒地，送医院救治，被诊断为中风偏瘫。从此，嘴歪胳膊拐，半边身子无知觉，失去了劳动能力，生活也不能自理。好在周学英当时还能劳动，儿子种田，她烧火喂猪做家务，生活也还过得可以。没想到2003年，由于过度劳累，尤从江也病倒了。经检查，他得了肾炎、肝炎、心脏病和血吸虫等五种疾病。经过1个多月的治疗，虽有好转，但医生说，不能干重活，要注意休息。就这样，尤从江拖着多病的身子，一边吃药，一边劳动，一边照顾母亲和妻子。
为了减轻父亲的负担，2004年，儿子决定退掉部份责任田，以让父亲多休息。可尤从江还是闲不住。即便不下地干活，但要照顾好两个老弱病人也不容易啊！特别是母亲近两年经常早上头发晕，厉害时天昏地转，痛苦不堪。多半时间吃、喝、拉都在床上，所有这一切都是尤从江伺候。清晨，他早早起床，先去看老母亲，再烧早饭。之后，给母亲倒屎盆，端洗脸水，送饭，伺候好母亲，再用同样的方式去照料偏瘫的妻子。白天，他还要喂猪喂鸡，洗衣服，刨园田，累得腰都直不起来，可他仍然忍耐着，坚持着！
周学英常说：“我有个好儿子。要不是他孝顺，我活不到今天啊！”
讲究卫生得长寿
调查得知，周学英老人长寿的原因是多方面的，除坚持劳动锻炼，常吃粗粮，胸怀开朗，心地善良，以及环境优美、子孙孝顺外，还有一个重要的原因就是，她有一个讲究卫生、天天泡脚的良好习惯。
在多年的生活中，周学英养成了爱干净、讲卫生的良好习惯。每天清晨起床，被子总是叠得工工整整，头发梳得光光亮亮。洗漱之后即打扫庭院，收拾房间。平时，坚持不喝生水，不吃剩菜剩饭，不吃未洗的瓜果。勤洗澡、勤梳头、勤换衣服、勤剪指甲，村内村外的人都知道周学英是个爱干净的人。她哄了19个孙子和重孙，总是把孩子们收拾得干干净净，没有哪个媳妇不夸奖婆婆的。大孙媳陶明英说，我的婆婆（当地孙辈称祖母为婆婆，下同）之所以长寿，主要原因是她特别爱讲卫生。在外打工或上大学的重孙和曾孙女儿回来，争着和婆婆睡觉，没有一个嫌弃老人的。
更令人称道的是，周学英养成了天天睡觉前洗脚泡脚的好习惯。不论春夏秋冬，不论忙日闲天，每天洗泡不间断。前年冬季的一个下雪夜，气温达到零下5度，邻居周培香来串门，和尤从江夫妇在堂屋里有说有笑，忽然听到房里有浇水的声音，推门一看，原来是周学英正裸着身子在洗澡。周培香吓得后退了几步。半晌才说，这么冷的天，您还洗澡啊？老人家说，习惯了，一天不洗我就睡不着觉啊！洗完身子，周学英又坚持泡了10多分钟的脚之后才出来陪客人说活。泡脚水的温度一般40度左右，泡脚时间在10~15分钟，冬天稍长。泡前先洗，用少许香皂，将脚上的灰尘和汗渍洗去，然后轻摆静泡。为了保持双脚的干净卫生，她还让儿子到附近山上采集些滑石粉矿石回来，烧热后碾成粉末，撒在脚上和鞋子里面，使双脚始终保持干爽，滑脱。因此，她从未发生过脚臭现象，更没患过什么脚气病。她勤洗澡，爱泡脚的好习惯也影响了一家人。现在尤家老小也都爱干净、讲卫生，被评为双文明户。
据医学典籍记载：“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。”早在几千年前，中医就很重视对双足的锻炼和保养，并运用泡脚按摩（足疗）来防病治病。中医保健理论中关于“一年四季沐足：春天洗脚，开阳固脱；夏天洗脚，暑理可祛；秋天洗脚，肺润肠濡；冬天洗脚，丹田湿灼”的记载，正是对足疗功能的形象概括。
周学英由于常年坚持洗脚泡脚，起到了睡眠好，味口好，精神好，身体好的效果。100年来，她很少生病，也从未进过医院。现在她和儿子、儿媳在一起生活。为了满足老母亲每天洗脚泡脚的需求，儿子尤从江每天给母亲烧一瓶开水放在老人家的床边。给母亲烧水、倒洗脚水成了他每天的必修课。在儿孙们的照料下，老人虽已年过百岁，仍能吃、能睡、能活动，生活基本能自理。
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