人类寿命三次飞跃的启示

 人类寿命的第一次飞跃，发生在1700年至1900年，人类的期望寿命从30岁提高到45岁。人类寿命的第二次飞跃发生在1900年至1996年，人类的期望寿命从45岁提高到76岁。有科学家预言，在21世纪，人类寿命面临着第三次飞跃，人类的期望寿命有望突破百岁，实现人生百岁不是梦的愿望。

　　人的自然寿命空间有多长？人生能不能百岁？据生物学家观察，哺乳动物的平均寿命为生长期的5－7倍左右，人的生长期为25年，因此说，人的自然寿命应该是125-175岁，甚至更长。事实上，百岁老人不难找，其中不少老人还能保持相当的劳动能力和智力。据统计，美国1990年拥有百岁老人3200人，1996年增加到44000人。我国1953年百岁老人3384人，1990年增加到6681人，1998年已突破1万人。

　　回顾人类寿命的前两次飞跃的真正动力，是科学，不是仙丹妙药，更不是法轮功等邪门歪道。据史料记载，人类寿命从30岁提高到45岁，实现第一次飞跃靠的是科学发展生产力，解决了饥荒以及卫生条件的改善。第二次飞跃还是靠科学，当时随着科学技术的突飞猛进，人类发明了抗生素（磺胺药等），研制成功并广泛应用免疫接种，传染病这个恶魔得到了控制、预防，尤其是儿童传染病的控制，使人类寿命实现第三次飞跃，靠的还是科学！

据文献记载，我国医务工作者针对高血压、心脏病的高危人群进行生活方式与行为指导，使心血管发病率分别下降20%和18%。美国有两位学者对7000名45岁以上成年人进行随访，发现：1、每晚睡7-8小时；2、一日三餐，不吃零食；3、每天吃早饭；4、控制体重，保持正常状态；5、适量运动；6、不吸烟；7、适量饮酒。经常能做到6-7项的人，比只能做到3项或不到3项的人，平均寿命延长11岁。这充分说明依靠自己主观努力，建立健康生活方式，善待生命，不让人生在最可贵的时刻衰亡，完全有可能实现人类寿命第三次飞跃——人生百岁不是梦。（碧波蓝天）