日常生活巧用醋   

失眠：失眠患者睡前倒杯凉开水，再加入1匙醋，喝下后会很快入睡。临睡前用温热老陈醋搓搓脚心，也会使你容易进入梦乡。

扭伤：调和面粉并煮成糊状，加入适量的老陈醋，糊在纸片或纱布上，贴于患处。干了后，轻轻揭开，再换一块。这样反复贴几次后，即能消除扭伤处的灼热感和疼痛感。此法对骨关节脱臼，跌伤等外伤等都有疗效。

鼻炎：将约5毫升的老陈醋放入容量为1000毫升的洗涤器里清洗鼻孔，1日2次，可治疗鼻炎。

脚麻：把1升老陈醋加热后倒入桶里，然后将两只脚浸入，每次浸泡20分钟。如此浸泡4～5次，麻木症状即可解除。

烫伤：根据酸碱中和原理，将醋制成5度溶液，用以洗涤烫伤，尤其对石灰烫伤有良好的疗效。或者在烫伤处敷上在醋里浸过的纱布，也可见效。

止咳：将大蒜在老陈醋中浸泡15天后，每日早晨空腹吃泡蒜1-2瓣，并喝一些醋汁，连服10—15天可止咳平喘，解毒散淤，降压、降脂，预防老年人感染性疾病和肿瘤的发生。

降压：用500克带衣花生米在老陈醋中浸泡7天以上，每天搅动一次，每晚临睡前嚼食3～5粒，连服7天缓解动脉硬化。

美容：将250克带薏仁，浸于500毛邃自荐老陈醋中，密封10天后启用，每天服用醋液一匙，可使皮肤白皙柔嫩，色素减褪。

治胃炎：生姜100克洗净切成细丝，放在250毫升老陈醋中密封3日，每日早晨空腹服用10毫升，可治疗慢性胃炎。

晕车：对易晕车晕船者，出发前喝上一杯加老陈醋的温开水，会使你舒心良久。

止血：用棉花蘸老陈醋塞住鼻孔，可止鼻血。

治关节炎：用老陈醋、麦麸、铁砂按一定的比例在拌匀后装入纱布带中，用烘热的新砖放在纱布带上烫熨患处或有关穴位，可治关节炎、骨质增生等。

（古为为）