长寿研究   大有可为

中国老年学学会区域长寿标准专家委员会委员

中国老年学学会老年科学健身与长寿研究委员会常务副主任

邱锋 

 欣闻湖北长寿文化研究所主编的《长寿研究》由报纸改为杂志，特致以热烈祝贺！我读过20多期内部赠阅的《长寿研究》报，办得不错。它有许多寿星专访、养生防病的文章，获益匪浅！

《长寿研究》杂志应时代的需要产生，它立足于我国知名的长寿之乡湖北钟祥市，有根深叶茂的土壤，可长丰硕的花果，定能走向全国，迈向世界！

20世纪末，联合国秘书长安南为1999年第一个“国际老年人年” 启动仪式致词时，高兴地宣布：长寿时代已经到来，生命已不再是短暂的冲刺，而更像是马拉松，21世纪是人类的长寿时代。

我国长寿文化底蕴深厚，各个长寿之乡有相当丰富的物质遗产和非物质遗产，而且，各有特色。钟祥市历史上有千年长寿县的称号，有长寿镇有百岁村，有众多长寿家庭，现有百岁以上老人71人，80岁以上老人过万人。有世界文化遗产明显陵、有明皇室六王封地遗迹、有国家风景区大洪山黄仙洞、大口国家森林公园，全市森林覆盖率达34.5%。水资源丰富：有汉江水系、有镜月湖、莫愁湖等，还有温峡、黄坡、石门水库等九座大中型水库。钟祥市土壤气候条件好，盛产长寿稻谷和黄豆，有众多的益寿保健食品，老人常食葛粉、土鸡蛋、米茶等。有孝亲敬老的传统美德，有仁、义、礼、智、信五德俱有的超百岁女寿星。归根到底一句话，这里物华天宝环境优越是名副其实的长寿之乡。

健康长寿是个系统工程，长寿的因素是很复杂的，有遗传因素、自然环境因素、营养膳食因素、劳动锻炼、运动调节、自我保健、社会心理双向调节因素等，要进行研究是一个很大的工程。我在最近召开的《2006巴马长寿生态国际论坛》会上，就国际上确认的第五个“世界长寿之乡”———巴马生态平衡和谐环境，在许多专家调查研究之基础上，总结它有九大优势：生态地理条件、生态气候条件、生态居住环境、优质水、生态饮食结构、和谐的家庭婚姻、和谐有序的生活规律、宁静和谐的精神生活、和谐良好的人际关系。这里谈的仅是自然环境和社会环境。其实，长寿的因素还很多。我20年前认识的老朋友、国际自然医学会会长、世界长寿乡调查团团长森下敬一博士曾提出5条“世界长寿乡共有的长寿条件”：1，体格和性格（百岁老人体型瘦小，性格诚挚温厚）；2，职业与饮食生活（农业——食物自给自足，主食：谷物，副食以蔬菜为主，少量肉类或无。）3，嗜好（偶进烟、酒、果等，为了助于消解疲劳和精神紧张）4，生活类型的一般概况（不离开出生地，勤奋地从事农业生产；数代同堂。）5，长者有一个生命链：大地矿物——食物（植物）——人类（动物）；有安稳的居住。这些条件钟祥都具备。

钟祥市有许多长寿的因素。钟祥和各地长寿乡的长寿经验很丰富，大量的长寿因素有待我们去进一步挖掘、整理和研究。现在，森下敬一博士在做长寿乡的新研究，如“饮食与氧化的还原电位”、“居住空间的自然放射能”、“饮食与生活环境的气能值（生命E值）” 长寿老人的“脑神经”、“各种内脏力”、“自然治愈能力”等，我国科学院姚鼎山教授等在研究红外线、空气负离子、好水、地磁等生态因子对长寿的重要作用。我国生态学界专家在研究水文、气象、地质、微量元素、饮食结构、菌群构成等可能影响人类健康的机理。总之，长寿研究，需要不断开掘、不断深入，是大有可为的。

当前，长寿研究和长寿乡之旅的活动正在兴起，大家对长寿养生文化情有独钟，多希望体验“长寿乡”生态平衡和谐之环境，品尝“长寿乡”生态饮食特色，了解和借鉴百岁寿星、长寿人群和谐有序的生活规律，宁静和谐的精神生活和谐良好的人际关系，和谐的家庭婚姻生活。学习他（她）们的经验，陶冶情操，进而努力提高自己的生活质量和生命质量，大大有利于自己的健康生活。可以促进健康老龄化和积极老龄化。广大老年人心态很好，表示不要当消极“等死队”，要当长寿“登山队”！搞好长寿研究和长寿乡之旅，对于进一步发展长寿经济和长寿文化，构建和谐社会，促进国民经济的可持续发展，具有现实意义和深远意义！

最后，我以在全国第二届老年科学健身与长寿学术研讨经验交流暨成果展示会即兴所作《清平乐·赞长寿学术研讨》献给读者：

康寿之道，越来越重要。古今人类求不老，究竟何奥妙？

攀登知识高峰，争当登山英雄。同心协力攻关，将来定能成功！

希望《长寿研究》越办越好！